Nem tudom

 hányadik nap, de szeptember 7-e reggel van.

Tegnap anyáék mérlegén mértem súlyt is, 73,7 kg vagyok.

Mell alatt: - 3 cm

Has:-7 cm

Popsi:-4 cm

Egyre jobban érzem a ruháimon és akivel régebben találkoztam, már észre is veszi.

Egyre kevésbé hiányzik a cukor a mozgáshoz is, a héten háromszor voltam reggel (éhgyomorra ) úszni és egészen jól működik.

Az utazás utáni héten lebegedtem, így sajnos nem tudtam menni usziba sem, és más mogzás sem nagyon volt.

Egy túránk volt Attilával kettesben még az utazós hétvégén, megcsinátunk egy újabb Vadon Janis túrát a bakonyi gyilkos tónál. Nagyon szép volt.

Múlt hétvégén a csajok 18. szülinapja volt, ott volt egy kis rosszalkodás kaja terén is, de egyébként szépen tartom.

A heti úszás

kedd 1000 m

csütörtök 1200 m

szombat 1600 m 42 p

Jövő héten még a strandra kell menni, de elvileg 15-től már nyit az uszi. Az abból a szempontból jobb, hogy oda már fél hattól lehet menni reggel és akkor nem kell kapkodni meló előtt.

Sajnos a héten nagyon keveset mozogtam az úszáson kívül, mert elindult a suli, és már két szülőit is végigültem, így a lépésszám is vacak.

Valahogy jövő héttől még erre kell időt találni, hogy legyen gyaloglás vagy kocogás párszor.